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良性黑魔法使用探討健身板- 健身用藥ptt - Zubolo

但這裡有個大問題: 訓練容量太大會促進皮質醇釋放,而皮質醇的上升會限制/甚至暫停蛋白質合成! 也就是說,對自然人而言,你練過頭了反而不利於增肌.

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