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降低皮質醇食物
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皮質醇過低- 她生活健康卻「頭暈易怒」 原是飲食中少了「這味」
分析發現,採取健康如何降低皮質醇想要讓皮質醇維持在正常範圍,不要總是忽高忽低 ... 醣」都不吃,包括任何澱粉食物,這樣也會讓血糖過低,反而會刺激皮質醇的分泌。
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