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藥到病除：皮膚無故變黑或皮質醇過低東方日報

平時可以補充含鎂的食物，如：南瓜子、菠菜、香蕉、酪梨等，幫助肌肉放鬆、安定神經; 基本的營養補充有助於降低皮質醇。 皮質醇過高會加速老化，自由基產生吃魚油、 ...

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