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壓力大，竟然是食物惹的禍？ 康健雜誌- 皮質醇過低

即使是微量的皮質醇升高，像是喝咖啡所引起的，都可能造成血糖上升，增加胰島素阻抗的機會。. 2. 女性的肥胖、體脂肪增加，以及代謝症候群以下是可降低皮質醇的營養素和 ...

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