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降低皮質醇食物
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7大與皮質醇過高有關的健康風險!做這些事可改善|抗老養生
以下是可降低皮質醇的營養素和食物: 維生素B5: 可降低高壓下分泌過多的皮質醇。 ... 3種放鬆活動有助降低壓力荷爾蒙皮質醇每週~每月次去按摩: 深層肌肉組織按摩能 ...
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