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降低皮質醇食物
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【壓力大好想暴飲暴食】多吃這些食物,可以紓壓又不胖 - 報橘
《VO》導讀:如果你有情緒性暴食、愛吃垃圾食物、失眠、掉髮、體重 ... 此外,也可以改喝紅茶,因為有實驗證明,紅茶能降低皮質醇濃度,所以如果覺得 ...
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