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降低皮質醇食物
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早餐一定要吃嗎?醫解答:做對可控血糖還助減重- 健康
家醫科醫師李思賢表示,不吃早餐對健康有好有壞,不吃早餐可降低食慾、 ... 因早上是皮質醇分泌的高峰,皮質醇的功能就是分解身體中的肝醣讓起床的人 ...
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