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降低性需求食物
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給你好氣色~缺鐵性貧血飲食原則
2. 鐵攝取量不足或吸收不良:長期吃素、胃切除或胃酸缺乏等,由於食物中含鐵質不足或鐵質吸收減少而引起缺鐵性貧血。 3. 鐵的需求量增加:如嬰兒期、青春期、懷孕及哺乳期 ...
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