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糖尿病水果怎麼吃？聰明選擇水果避免血糖波動 - 智抗糖部落格

吃什麼能降血糖？ ... 一天2 份的水果不要在同一餐吃，可以分在2 – 3 餐吃。 ... 另外市售的現打果汁通常會額外加糖，更會提高血糖波動的機會。

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