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阿 斯坦 加 練習 時間
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傳承:古儒吉帕達比.喬艾斯的傳奇人生,以及阿斯坦加瑜伽的 ...
內容簡介. 本書匯聚許多資深練習者的心路歷程,探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長?疼痛、受傷是可以避免的障礙, ...
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