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阿 斯坦 加 練習 時間
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瑜伽練習|只要不被進進退退的樣子恍惚,一定會不斷有所體悟
大概是兩年多前在我固定練習的教室,第一次聽到老師說起阿斯坦加瑜伽,那時候連它 ... 如果有在上mysore自我練習,或是上過Ashtanga口令課一段時間,應該會常常聽到 ...
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