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信安老師的溫柔 - 世界在這裡

過去這三天，青堤瑜伽請到KPJAYI二級認證的信安老師來帶我們練習Ashtanga mysore。 KPJAYI是瑜伽研究所，專研風行全世界的阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga） ...

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