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每天吃蘋果的十大好處每天吃蘋果的好處有哪些 - 秀美範

蘋果中阿拉伯膠超過別的新鮮水果，有利於均衡腸菌，預防腹瀉。建議：腹瀉時，可每過幾個小時吃個蘋果。最好是將蘋果煮開，以變軟甲基纖維素，減輕腸道 ...

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