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生男生女就要這樣吃！ - 第 56 頁 - Google 圖書結果

2 秋葵的特殊黏液中,含有水溶性膳食纖維、果膠、半乳聚醣、阿拉伯樹膠等。 ... 2 秋葵的籽和黏液具有獨特的保健功效,所以避免流失營養的最佳吃法,就是整株烹煮。

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