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跟腱太緊繃，腰膝肩痛都上身！7個自我檢查了解「跟腱緊繃度」

阿基里斯腱 又稱「跟腱」，也有俗稱「後腳筋」；這個部位就好像彈簧一樣，在我們走路、跑步 ... 跟腱曾經斷裂過的人，斷裂那一側的跟腱大多都比較粗。

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