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#14天挑戰6公斤高纖阻糖飲食法 | 健康跟著走

阻糖飲食 - 很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作、上課？」但大家都誤會了一件事，提供身體能量的並非食物中的「糖分」，而是「糖分」被分解轉化後的葡萄糖。

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