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白腎豆該怎麼用!? 才能跟澱粉肥胖說掰掰！

但若平常飲食澱粉比例不高，而是油脂或是蛋白質攝取過多，使用白腎豆效果不佳。 白腎豆可以阻斷澱粉消化分解，. 但食物中多為可以直接吸收利用的單醣類（ ...

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