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減肥食品的6種常見成分，分析保健效果及注意事項

透過保健食品，有三種機制可以強化減脂的目的，分別是抑制醣類吸收、阻斷油脂吸收，以及幫助脂肪分解。 抑制/延緩醣類吸收. 白腎豆. 飲食偏重澱粉類的人， ...

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