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慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書：專家群示範指導，逆轉腎病變，改善肌少症、提升心肺代謝功能

因為彈力帶材質柔軟,可以握在手上或是綁在腿上等,訓練方式多元,因此是個適合拿來當作 ... 來訓練自由重量的器材,與彈力帶不同的是:阻力的方向是因地心引力影響而往下, ...

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