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「神器」彈力帶，用多少磅的最合適？ - 每日頭條

與大器械練習相比彈力帶具有非常明顯的優勢↓ ↓ ↓彈力帶優勢1. ... 那如何選擇適合自己的磅數？ ... 怎麼知道手裡彈力帶拉力磅數適不適合自己？

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