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連假不想去人擠人，就去運動吧！健身房及居家運動項目推薦

... 阻力帶、彈力帶、俯臥撑、槓鈴、舉重、壺鈴、深蹲… 居家運動. 根據 ... 【資料來源】 ．聯合報系新聞資料庫. 健身房 運動 深蹲 跑步 肌力訓練 有氧運動 ...

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