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预防心脏病和血管疾病建议吃新鲜水果而不是喝果汁

研究结果发现，日常饮食当中摄取最多类黄酮的女性，有血栓相关中风的风险比起摄取类黄酮最少的女性降低19％。 其中，从柑橘类水果如橘子、柳丁等中摄取到 ...

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