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記憶枕都NG！日本枕頭專門醫師教你3招挑好枕，擺脫失眠

由此足以說明，躺下來雖然能讓骨骼或肌肉好好地休息，但也不能一直躺著不動。一直躺著不動，身體下側容易聚熱，而翻身這個動作，可以抑制部分體溫上升 ...

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