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晚上睡覺時「會磨牙」，代表你沒睡好！三個方法

二、咬合板：預防牙齒過度磨損、減少磨牙聲音的第一線治療策略。有研究認為，咬合板減少咀嚼動作的效果似乎是暫時性的，在前2周的效果最明顯，在長期使用 ...

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