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鬧鐘「貪睡功能」五分響一次？哈佛研究：恐會害你越睡越累

研究指出，許多人習慣設定多個鬧鐘防止賴床，但按下鬧鐘停止鍵的次數越多 ... 睡卻又被中斷睡眠周期，即便賴床很久也無法緩解疲勞，反而會陷入越睡越 ...

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