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多吃這類食物，困擾身心科名醫多年的頭痛、賴床都消失了

其他身心健康☀鐵質☀現代生活很容易睡眠不足，導致許多人都有賴床的習慣，常常把鬧鐘按掉後就繼續睡回籠覺。但也有人明明作息正常、睡眠充足， ...

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