Ptt 大爆卦 | 防止賴床 - 前往 https://www.she.com/health///%E5%A5%BD%E6%83%B3%E7%9E%93%E5%A4%9A5%E5%88%86%E9%90%98%EF%BC%9F%E5%B0%88%E5%AE%B6%EF%BC%9A%E8%B3%B4%E5%BA%8A%E6%84%88%E7%9E%93%E6%84%88%E5%82%B7%E8%BA%AB-%E5%8F%AF%E5%BC%95%E7%99%BC%E4%B8%AD%E9%A2%A8/

你即將離開本站

並前往https://www.she.com/health///%E5%A5%BD%E6%83%B3%E7%9E%93%E5%A4%9A5%E5%88%86%E9%90%98%EF%BC%9F%E5%B0%88%E5%AE%B6%EF%BC%9A%E8%B3%B4%E5%BA%8A%E6%84%88%E7%9E%93%E6%84%88%E5%82%B7%E8%BA%AB-%E5%8F%AF%E5%BC%95%E7%99%BC%E4%B8%AD%E9%A2%A8/

好想瞓多5分鐘？專家：賴床愈瞓愈傷身可引發中風 - she.com

太陽是最好的鬧鐘，更可防止再次入睡。光線可減低製造睡意的褪黑激素，令人一秒清醒。 3. 周末也要定時起床. 周末不用返工 ...

確定！回上一頁

查詢「防止賴床」的人也找了：

如何克服賴床

為什麼賴床