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五個防止貪睡的起床策略-給所有喜歡賴床的人 - 今周刊

五個防止貪睡的起床策略-給所有喜歡賴床的人 · 1.睡前先建立好心態。這是最重要的一步。 · 2.鬧鐘擺遠一點。記住：有活動就會有精神！ · 3.刷牙。用李施德霖 ...

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