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重訓可以提高骨質密度,但職場媽媽沒時間運動,該如何補鈣 ...
鈣質的流失不只是影響到行動力與進食能力,逐年下降的行動力會讓肌肉流失 ... 在沒有運動的情況下,營養的補充就非常的重要,安怡關鍵高鈣奶粉的關鍵 ...
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