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什麼是防彈咖啡，到底在紅什麼？靠它減肥真的有用嗎？

有些人會以防彈咖啡來增加油脂的攝取，幫助生酮飲食的減重效果，在飲食中大幅增加油脂的比例，而且醣類攝取不足，油脂進入體內後會將脂肪生成酮體，取代 ...

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