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體重管理新趨勢：防彈咖啡和生酮飲食 - 台灣營養

因此如果減少碳水化合物攝取，體內脂肪就會被當成能量來源分解燃燒，產生酮體（ketone），達到減脂效果。用最簡潔的一句話來說，就是少吃碳水化合物，體內 ...

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