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小禎瘦30公斤的飲食菜單！2大原則＋防彈咖啡助燃脂

防彈咖啡 ，大家都在找解答。防彈咖啡盡量選擇品質精純的MCT(中鍵脂肪酸油/又稱中鏈三酸甘油脂油)油，使用加工提煉過的再製油恐怕適得其反，圖為有機商店販售MCT油。

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