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防彈咖啡＋減醣：最強飲食術讓早起有精神，身體變輕盈 - 博客來

晚上可以 攝取少量醣類積極攝取的食材、避開的食材成功案例① 從「一日一餐生活」到盡情吃也能減 ... 如果是第一次聽到的讀者，或許會覺得「奶油與咖啡的組合，好喝嗎？

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