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【飲食研究室】防彈飲食法執行60天之心得及成效51KG ...

咖啡的製作 可參閱→ 【飲食研究室】防彈飲食第一步《防彈咖啡》 ─ 比例及製作 ... 然後起床還可以喝防彈咖啡當早餐~ ... 我的話 習慣晚上八點後不吃.

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