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手部關節炎怎麼治療6個手指操幫你緩解關節炎 - 養生百科館

手部關節炎怎麼治療6個手指操幫你緩解關節炎 · 第1節握拳. 雙手及手指完全展開，再緩慢握成拳頭，大拇指翹起，不要太過用力。 · 第2節彎曲指關節. 手指伸直 ...

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