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膝蓋有聲音是退化？蹲不了有問題？醫教自我檢測、2招保養！

許嘉麟醫師表示，常見的關節聲響來自於關節液內的氣泡破裂，如折手指會發出聲音一般；而關節外的聲響，則可能是關節外部韌帶、筋膜、肌腱、肌肉摩擦所 ...

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