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運動、做動作時關節有聲音？是不是不好？ - Bestmade 人學院

例如在跑步時膝蓋有聲音同時會痛、脖子在往後仰除了有喀拉聲手會麻等。「疼痛」就是身體在提醒你有狀況跟問題。 但如果是在伸展、專業人員手法下，關節有聲響但接 ...

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