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「番茄鐘工作法」真能提升工作效率？ 研究證實 - 新頭條

究竟哪些方法可以提升工作專注力？ ... 《輕鬆駕馭抑制力》中提到，真正的減壓方式並不會刺激「多巴胺」釋放，而是增加提升心情的大腦化學物質，如血清 ...

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