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壓力大就閱讀吧！揭讀書的5大好處：減少憂慮、焦慮 - 風傳媒

閱讀 除了可讓心情平靜、清除心理的有害物質，對憂鬱症(Depression)和焦慮症(Anxiety disorder)患者也有幫助，更能提升我們的語言和文法技能。閱讀的好處一一介紹如下：.

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