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減肥停滯如何突破？營養師教你「高強度間歇運動」簡單5步驟 ...

可能你的運動強度要增加了──先別緊張，一次只要10 分鐘很有效果！營養師高敏敏在facebook 粉絲專頁上分享了「高強度間歇運動」（HIIT）的簡單5 步驟，讓 ...

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