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間歇運動有哪些
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「高強度間歇運動」不是人人都適合! - iFit 愛瘦身
你知道七分鐘燃脂運動嗎? 「高強度間歇運動」(High Intensity Interval Tr. ... HIIT 不適合哪些人? ... ➁ 無運動習慣者:你平常有運動習慣嗎?
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