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「脂肪殺手！」高強度間歇運動的安全事項許若宸ZOE

現在有許多種訓練方式可以選擇，而高強度間歇運動是近來在網路上、有健身的人、甚至是沒接觸過運動的朋友都有聽過的訓練。 這麼廣為人知的訓練方式， ...

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