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追尋雨的女子–古都馬拉松 - 裙子妹妹的姬力訓練

我很少跑全馬，但每場全馬之前，都必定說服自己做足準備才出發。不過我練跑其實挺隨興的，想跑山路就跑一下、想練間歇就練一下，有時來個漸速跑、配速 ...

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