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間歇跑配速
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提升跑速11 招。Nike TW
他也補充說道,可以在休息週時安排較長的間歇跑,來持續提升速度和耐力,例如以略為輕鬆但無法說話的配速進行800 公尺跑步或更遠的重複訓練。 「真正的 ...
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