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【內訓分享】高強度間歇訓練的科學基礎

粒線體是一個雙層膜的胞器，藉由氧化磷酸化(phosphorylation，OXPHOS) 的過程產生細胞能量。在骨骼肌肉中，粒線體形成網狀分佈提供細胞的能量路徑。粒線體 ...

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