你即將離開本站

並前往http://www.paobushijie.com/shuyu/interval-training

Interval Training_间歇训练- 跑步训练术语名词- 跑步百科

“间歇训练”简单来说，就是计划性的控制运动强度及持续时间动用目标能量系统，并配合有限的休息时间及休息方式，达成肌肉及能量系统更快速的恢复。所以一个有效的间歇 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「間歇訓練能量系統」的人也找了：

  1. 30天hiit訓練法菜單
    2.
  2. 跑步間歇訓練菜單
    3.
  3. 高強度間歇訓練菜單
    4.
  4. 能量系統訓練 課表
    5.
  5. 間歇訓練定義
    6.
  6. 間歇訓練跑步
    7.
  7. hiit高強度間歇訓練
    8.
  8. 高強度間歇訓練跑步
    9.