你即將離開本站

並前往http://www.tswongsir-runners.guide/courses/cityu/2016/slides04.pdf

Running Clinic

安靜時的能量來源. – 時間短、強度大. – 時間長、強度較小. • 訓練原則 ... 能量系統. • 重新合成ATP原來也是要用上能量。 • 人體內就有三個能量系統，可以供應能量.

確定！ 回上一頁

查詢 「間歇訓練能量系統」的人也找了：

  1. 30天hiit訓練法菜單
    2.
  2. 跑步間歇訓練菜單
    3.
  3. 高強度間歇訓練菜單
    4.
  4. 能量系統訓練 課表
    5.
  5. 間歇訓練定義
    6.
  6. 間歇訓練跑步
    7.
  7. hiit高強度間歇訓練
    8.
  8. 高強度間歇訓練跑步
    9.