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[心得] 討論一下間歇跑心得- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

... 調整體態因為自己十月份有報名馬拉松，而且本身比較愛跑步所以八月份跟七月份相比的運動變化就是把自己的跑步訓練是從一般慢跑5~7km調整為間歇跑 ...

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