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間歇性斷食缺點
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DT計畫小學堂|一次告訴你【斷食的優缺點】!!
所以,間歇性斷食可以減少炎症並改善慢性炎症疾病,同時不會影響免疫系統對急性感染的反應 5 。 斷食法的壞處/副作用. 1. 便秘. 在斷食期間,由於食物攝取 ...
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