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擁抱暗黑是健康長壽的開始研究：睡覺時才關燈太晚了！

越來越多醫學研究證明，開燈睡覺會帶來許多危害，而且不利於健康。無論這些傷害是出現在隔一天或 ... 相反的，在「暗黑」中睡覺，好處多到講不完。

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